是蔬菜

在过去的几年里，素食越来越受欢迎. 许多人成为素食主义者是由于宗教/文化或动物实验, 但现在许多素食者为了健康正在改变他们的“饮食方式”, 因为据说这是一种“更健康的饮食方式”，适用于许多不同的目的.

2009年，3%的英国人是完全的素食主义者. 此外，2014年NDNS报告2.6%的成年人是素食者.9%的儿童是素食者, 尽管同年在16-24岁的英国人中有12%的人是素食者或纯素食者. 此外，美国.K是欧盟第三高的素食主义者. 然而，并不是每个素食者都是完美的，因为39%的素食者承认在酒精的影响下吃烤肉串!

365bet体育都知道不能吃肉只吃蔬菜，但这就意味着你一定是健康的吗?

首先，纯素食主义者和素食主义者之间有很大的区别, 素食主义者不允许吃任何肉类，素食主义者不允许吃任何肉类或肉类制品，例如, 鸡蛋和黄油.

这可能会让人感到惊讶，但据说大多数事实上所有的纯素食者都缺乏维生素B12钙, 铁和锌会影响他们的健康. 然而，研究表明，素食者患二型糖尿病的几率较低，这是一件好事.

在我看来，吃素是一种更健康的生活方式，但我不能没有肉. 你对纯素还是素食有什么看法?

玛丽安和法蒂玛——七年级